少儿手工——教你自制仿真体育用品

你知道吗，利用生活中常见的材料就能自制出仿真体育用品，既减少了浪费又能锻炼身体了呢！

操作方法

（01）准备10个左右空矿泉水瓶。

（02）向瓶子里装满沙子或者水也可以。

（03）先把几个瓶子绑到一起，一定要绑结实一点。

（04）之后用一根木棍或铁棍插到两侧的瓶子中并再次固定，一个杠铃就完成啦。

（05）如果有合适的小一点的瓶子还可以将两个瓶子的瓶口处绑到一起，这样就成了一个哑铃啦。

（06）不论是哪种瓶子都可以作为材料哦，孩子们在课余时间可以把它当做一种体育项目来比赛呢。