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标准体重的几种计算方法

减肥 阅读(2.69W)

唐朝以体胖丰满为美,所以杨贵妃深受皇帝的宠爱;现代以苗条骨感为美,所以很多女生对自己百般挑剔,用尽各种方法减肥,但其实不要一昧的追求世俗眼光中的美,只要体重不超重不影响身体健康,就很美了。

操作方法

(01)男性标准体重3(kg)=[身高(cm)-80]×0.7;女性标准体重3(kg)=[身高(cm)-70]×0.6。体重≥标准体重的1.2倍,为肥胖。

标准体重的几种计算方法

(02)身体质量指数=体重(kg)÷身高(m)2。成人的正常范围是18.5-24.0。

标准体重的几种计算方法 第2张

(03)标准体重(kg)=身高(cm)-105。判断标准:体重≥标准体重的1.2倍,为肥胖。

标准体重的几种计算方法 第3张

(04)标准体重2(kg)=[身高(cm)-100]×0.9。判断标准:体重≥标准体重的1.2倍,为肥胖。

标准体重的几种计算方法 第4张