简要回答
平时所说的女性宫内膜增生过长，主要是指女性的子宫内膜增长过度，它跟正常的子宫内膜相比，它往往会增厚很多，但是却没有产生异常的增生。之所以这样主要是因为女性月经干净之后，雌性激素将会大幅度的升高，这时候子宫内膜将会进入增长期。
如果女性的子宫内膜一直都在生长，但是却没有孕激素来抑制子宫内膜将会继续生长。一旦子宫内膜增加过长的时候会导致女性出现不规则的出血，甚至会出现月经不规律的情况。另外女性子宫内膜较薄，怎么恢复比较好？
补充外源性的雌性激素
通常情况下有些女性因为卵巢功能过早衰退，可能会导致自身体内的雌性激素不足。长此以往，女性的身体并没有得到合理的调理，慢慢的女性的子宫内膜就会特别的薄。如果想要有效的缓解，可以适当的补充外源性的雌性激素。
选择手术
有部分女性存在子宫腔粘连，子宫内膜对于激素的作用缺乏反应，最终有可能会导致子宫内膜偏薄的情况。这时候想要有效的缓解，可以通过宫腔镜手术。
