简要回答
孕妇在怀孕期间出现水肿，需要充分休息，也需要合理保暖，适当的吃一些低盐餐，并且尽可能地抬高双腿等等方式来有效缓解，其实孕妇在怀孕期间子宫会越来越大，会对静脉下腔造成压力，导致孕妇的血液循环不畅，最终出现水肿的情况。
孕妇在怀孕期间需要合理的休息，充分的静养，才能够有效的消除水肿，因为人体在休息的时候器官负担就会随之减少，水肿的症状就会得到缓解。
孕妇在怀孕期间可能会因为寒冷而影响到血液循环，最终会影响到水肿，因此孕妇在怀孕期间应该适当的注意保暖，保证血液循环的畅通。
孕妇在怀孕期间应该适当的调节盐分水分，不要过度的摄入水分，导致机能下降，进而出现水肿的情况，因为孕妇在日常的生活中要尽可能的控制盐分的摄入。
孕妇在怀孕期间长时间的站着或者是坐着，都有可能会出现水肿的情况，因此孕妇在睡觉前适当的抬高双腿，能够促进血液回流，缓解孕期水肿的情况。
