简要回答
在感冒的时候，一般初期阶段都是会有浑身发冷的现象。一旦感觉自己有流鼻涕，还有浑身发冷，就应该多穿一些衣服，并且多喝一些温水。在吃东西的时候可以清淡一些，最好不要吃油腻还有辛辣的食物。
感冒中期会有发烧
再到了感冒中期的时候，除了上面的几个症状之外也有可能会出现发烧以及全身酸疼的情况，另外还有一部分人会有嗓子干痛的情况发生，一般到了感冒的中期都是最难受的时候，有按这个时候可以适当的吃一些感冒药，要注意多喝水。
感冒的后期症状逐渐缓解
再到了感冒的后期症状之后就可以明显的感觉到身体的各种不舒服的症状有所减轻，这个时候通常就有着比较多的食欲。可以在这个时候稍微多吃一点食物，用来回复。
感冒的末期就是恢复期
一般来说到了这个阶段就没有了什么不舒服的症状。在这个时候病还没有好利索。要注意做好保暖，并且多喝水，不要出门吹风，也不要多出汗，最好可以先不要洗澡，再过一两天完全痊愈之后再洗澡。
