女人不管什么时候，都要学着自立自强。当然了，还是爸妈身边的小棉袄的时候，有爸妈疼爱着、宠溺着，所以依赖心会比较强烈一些，可是一旦结婚，肩上要承担的事情就会骤然增多，从一个小公主变成了一个家庭的半边天，甚至是多半边天。如果你的依赖性过强的话，你该如何承担你肩上的那些责任？一旦做了妈妈，你成了被依赖的对象，为母则刚，你怎么敢不努力自立自强？所以说，女人一定要学着自立自强，改变自己依赖性强的性格。那么，到底该如何改变呢？请跟随这篇指南学习起来吧！
操作方法
（01）从内心接受改变就比如我们外出时候带钥匙的问题吧，很多依赖心特别强的女人出门的时候几乎不会记得带钥匙，因为有爸妈，有老公，还有公婆，大不了还有开锁公司。在意识里就没有独立这回事。所以说想要改变自己的依赖性，就先强迫自己从内心接受改变这回事。别把依赖性当成理所当然的一件事，久而久之，你会为自己的依赖性太强而感到别扭的，那么那个时候，才是你真真正正开始改变的时候。
（02）从日常小事开始做起作者依赖性自小就非常强烈，不管什么事情，一切后果由爸妈或者姐姐替我担着，我只要享受就好了。可是现在呢，一个人离家十一年在异地求生活，如果继续保持依赖性的话，我想我可能早就饿死了。想要改变很简单，从小事做起，当你慢慢习惯了自己的事情自己解决之后你会发现，你的依赖性早就消失得无影无踪了。
（03）做好自己的事情这是摆脱依赖性强最好的方式，如果你连自己的事情都做不好，你永远改变不了自己内心的那种依赖性。把自己所做的事情用自己的能力做好，比如你的工作，哪怕工资再低，只要你在那个岗位上，就要用自己的能力将其做到更好。生活中也是如此，把自己锻炼成一个强大的女性，只有这样，你才有改变依赖性强的可能。
（04）遇到问题绝不退缩依赖性强的女人在遇到问题的时候，最常出现的行为就是退缩，假装自己不知道，甚至假装一切都好，其实内心不过是希望能有人帮助自己罢了。如果这样的话，你永远改变不了你的依赖性。遇到任何问题，即使再害怕，也不要退缩，自己告诉自己，退缩只能让问题越发严重，只有迎上前，你才有解决问题的可能，并有成功的可能。
（05）不要害怕面临风雨依赖性强的女人是那么的脆弱，一点点风吹草动就会吓得不行，潜意识里就想找个人依靠，找个怀抱温暖自己。其实细细想一想，有哪个怀抱能给你永远不变的温暖呢？所以说，不要害怕风吹雨打，即使再冷的温暖，打着哆嗦也要微笑着往前走，慢慢的你会发现，原来一切风雨没什么大不了的。也只有这样，你的依赖性才会被你吓跑哦。
（06）在失败的时候学会微笑一个依赖性过强的女人，只会在无忧无虑的日子里感到安心，一旦她的生活或者工作出现失利，她就变成了那个无助的女人，用可怜巴巴的形象祈求别人的帮助。那样得来的帮助，有几分真心呢？你又该付出多少才能换来那点点帮助呢？想要摆脱依赖性，请在失败的时候学着用微笑面对一切，接受自己的失败，接受失败的降临，只有这样，你才能摆脱祈求别人帮助的念头，也只有这样，你才鞥彻底甩掉依赖性。
（07）学会远虑善于计划没有远虑必有近忧，这句话作者最近一些日子深深体会到了。如果一直在自己的幻想里，或者说在暂时安逸的环境中安心享受，不考虑明天，那么在遇到一些问题的时候，你根本就没有接受的能力，那个时候，依赖性强的你会下意识的想找人保护，那么，你的依赖性何时能改变呢？
（08）把生活重点放在自己的拼搏上依赖性强的女人特别喜欢黏着一个人，没结婚时是自己的爸妈，结婚了是自己的老公，孩子大了的时候，便会把依赖性转移到孩子身上，这样的话，我只能说你自求多福了。不管什么时候，尤其是已婚女人，想要改变自己的依赖性，那么就要把自己的生活重点放在自己努力拼搏上面，把自己的情绪管理好，不要因任何人的喜悲而随意改变自己的情绪。当你变成一个善于控制自己情绪，且有自己的喜好、自己的计划，与自己的事情的时候，你会发现，你早已依赖性强划清了界限。
