失眠和焦虑有什么关系

操作方法

失眠与焦虑两者之间的关系是有关联的。失眠会导致焦虑，焦虑可能会引发失眠。

现阶段的失眠类型有原发性，抑郁障碍伴发失眠等，而失眠会引发焦虑，二者是一种双向影响的关系。

临床上最常见的失眠类型就是焦虑性失眠，其原因多数为精神紧张、生气、工作或思想压力大造成失眠。

两者之间的区别在于失眠可以是焦虑引发，但焦虑不一定能引发失眠。而且两者的严重程度不同。