戒赌方法，戒赌技巧，有效戒赌瘾

赌博使得很多家庭都妻离子散，那么戒赌方法都有什么呢？下面我就来为大家分下 戒赌的办法。

操作方法

01

重新选择一个爱好，选择一个自己喜欢的东西，坚持下去，把用在赌博上的心思和精力全部用在这个爱好上，可以起到转移注意力的作用。

02

远离赌友，很多人本来都快要戒赌成功了，但是禁不住赌友的多次诱惑，导致再次陷入赌博当中。所以必须要远离赌友。

03

为自己的每一分钱都制定一个计划，这样每次都想要去赌博的时候就想一想这钱是用来做什么的，就不会去赌博了。