简要回答
需要。我们在生活当中一般听说肾虚需要补肾的都是男性，因为肾功能直接影响着性功能，对于男性来说，性功能的好坏直接影响着一个男人的尊严，所以说在平时我们只听到男性需要补肾，却不知道女生也需要补肾。
因为肾功能会影响我们身体当中的代谢能力，并且也会影响到我们身体分解读书的能力，如果肾功能现削弱的话，那么就很有可能会导致身体出现一些其他症状。
还有肾功能在对女性例假的时候也有所帮助，可以调整一下女性身体理疗阴阳平衡，另外如果肾功能不好的话，也可能会养到怀孕，所以即便是女性也应该做好补肾的工作。
不是，主要还是靠着食物来补，比如我们经常听到的不勾起生蚝，韭菜等等，其实都是有着一定的补肾效果，另外就是可以辅佐一些药物一起吃，效果更好
在平时也应该多增加一些身体运动，因为通过运动可以促进新陈代谢，减少肾功能的压力，对于肾也是有好处的。
