坐月子是我国女性生产之后的传统，也是女性产后身体恢复的一个关键的阶段。女性朋友们在坐月子期间会因一些传统的习惯与老一辈发生矛盾，给家庭的和谐关系造成影响。对于现代女性而言，科学坐月子很重要，产妇要正确处理月子护理问题，确保自己的身体能够很好地恢复。
在传统的观念中，坐月子期间是要禁止洗澡的，而该习惯一般存在于经济条件较为落后的旧社会，在当今社会中，人们的生活水平大大提升，月子期间只要正确护理，洗澡是完全可以的。
操作方法
（01）有助于产妇睡眠。月子期间洗澡能够将产妇身体的污垢去除，给产妇带来神清气爽的感受，让孕妇能够放松身心，从而提高产妇睡眠质量，对于产妇产后身体恢复十分有帮助。
（02）促进伤口愈合。产后洗澡，及时清洁皮肤可以防止伤口因身体污垢的存在而发生感染，还可促进会阴部位的血液循环，对于伤口的愈合有很大的帮助。
（03）促进血液循环。产后洗澡能够使人体皮肤血管扩张，人体局部的血液循环得到促进，解除产妇产后的疲劳，帮助产妇很好地调节身心。
（04）产妇淋雨可以促进乳汁的分泌，还能够提高乳汁的质量，对于哺乳也非常有益。
