盆腔炎是女性常见的妇科疾病，盆腔炎会带给女性很多的痛苦，就比如说时不时的那种小腹胀痛感就会让女性承受不住，再加上一些其他的症状，比如白带的改变、夫妻生活后腹痛难忍等等症状表现，都会带给女性很大的痛苦。那么，患有盆腔炎的女性该如何调理身体？又该注意些什么呢？我们随着这篇指南看一下吧！
注意事项：
（01）保持绝对的卫生患有盆腔炎的女性会出现白带增多以及其他分泌物增多的现象，那么一旦清洗不及时，就会造成二度感染。所以说患有盆腔炎的女性一定要及时清洗自己的私密处，每天晚上有温热的清水进行清洗，并注意水盆以及毛巾的卫生。更要每天更换新的内裤，内裤要用开水来烫，并且阳光下暴晒，以防止各种细菌的侵入，造成更严重的问题出现。
（02）生理期禁止受寒与盆浴患有盆腔炎的女性在生理期的时候一定要做好注意事项，因为很多女性的盆腔炎起因和生理期有着分不开的关系。生理期的时候一定不能让自己受寒，也不要穿紧身衣裤，以防止经血排出不畅导致盆腔炎的加重。并且在生理期间，严禁任何形式的性事，不要引起子宫的强烈收缩，并且不允许盆浴和游泳。
（03）严格控制自己的性生活数量患有盆腔炎的女性最好控制自己的性生活，因为太多盆腔炎女性在性生活之后会出现严重的腹痛，甚至会伴有全身抽搐、头痛头晕以及恶心、白带突然异常的现象。所以患有盆腔炎的女性，尽可能控制好自己的性生活数量，不要拿自己的健康和生命开玩笑，毕竟在健康面前，任何人与事情都要退后。
（04）坚决远离凉食不管是冰凉的饮料，还是凉的食物，对于盆腔炎患者来说，都是要严格禁止的。很多患有盆腔炎的女性 ，在每一次吃到这些冷饮等冷食之后，会感觉到下腹部立刻胀的厉害，且感觉到自己的下腹部越来越硬，就好像里面被突然“充气”了一般，这是因为这些寒凉食物刺激到了女性的子宫与卵巢，导致器官快速收缩引发的胀痛感。
（05）禁止流产保持健康还有部分女性的盆腔炎是因为引起的，流产的时候子宫损伤很大，加上护理不周，或者卫生情况没做好，那么就会导致一系列的炎症出现，这样一来，会快速的加重盆腔炎的症状。患有盆腔炎的女性也要保证自己的身体健康，努力提高自己的免疫力，这样一来，你才有能力去抗击那些在你身体里的“胡作非为”的各种炎症。
调理方式：
（01）自己做好观察“日记”患有盆腔炎的女性一定要在平日里注意观察自己的白带，因为女性的白带会直接反映出女性的健康问题。如果盆腔炎女性发觉自己的白带颜色变黄并且变得粘稠且有脓肿的样子，那么就要及时就医治疗，因为这是盆腔炎严重化的表现。
（02）选择容易消化的温性食物盆腔炎患者可能还会发生持续性低热的情况，且也是阵发性的，有时候体温会很正常，但在月经前后的一些日子里，或者说白带有所改变的时候，便会出现低热现象。那么盆腔炎患者就要注意自己的饮食了，不能吃难消化的食物与寒凉食物，而是选择易消化且有营养的温性食物，可以在低热的时候适当喝一些苹果汁，如果患者感觉到身体发冷，那么就要适当吃一些桂圆汤红糖水这样的温性食物易消化食物进行调养与滋补。
（03）加强锻炼并保持好心情患有盆腔炎的女性不适合剧烈的运动方式，但是一些缓慢的运动每天都要坚持的，比如说散步，或者是一些简单的瑜伽动作，或者是转呼啦圈，这些运动都是很适合盆腔炎患者的。患者更要保持好心情，有不少盆腔炎患者在情绪发生改变之后，下腹部的疼痛感会突然加剧。
特别提示
盆腔炎患者除了要调理好自己的饮食与生活等等之外，更要做好体检，也要根据医生建议进行相对应的治疗。
