生完孩子阴道松弛怎么解决呢

女人生完孩子后会因为生产造成阴道松弛会给生活造成一定的影响，这里告诉大家生完孩子阴道松弛的解决办法。

操作方法

（01）多走路。走路会锻炼下体的肌肉，使松弛的阴道变得紧致。

（02）瑜伽。瑜伽能够塑造女性的完美曲线，也能到达收缩阴道的功能。

（03）收肛提气。其方法是忍大小便的方法收缩肛门，到达锻炼盆部肌肉的效果。

（04）颠踵。也就是踮起脚尖，提收肛门，吸气踮脚，呼气放下脚跟。