很多女性朋友都会对自己的排卵日期怎么算感兴趣，同时很多女性也会在准备要孩子的时候，十分关注自己的排卵日。下面就教给大家一些计算女性排卵日的方法.
操作方法
（01）对于经期较为稳定的女性来说——排卵日是女性下次月经来潮前的前14天，在排卵日的前四天和后五天都是女性的排卵期，总共为10天。
（02）对于经期不稳定的女性来说——计算排卵日的计算公式更精确为：排卵期的第一天为最短月经周期的天数减去18天；排卵期的最后一天为最长月经的周期天数减去11天。
（03）排卵日的推算——一般为月经周期的中间日。假设月经周期为30天，来潮时间为本月的1号，排卵日则为15号，在下次月经来潮前的14天左右。
特别提示
1.排卵期为10天，排卵日则是一天；<br/>2.可在相关的软件上根据自身的月经来潮周期查询排卵日。
