很多女性朋友来月经的时候出现很多血块，很疑惑，以为得了妇科病之类的，各种担心。但是一般情况下，女性月经中出现血块，是正常的现象，这是人体新陈代谢，旧的物质从体内排除的现象，只要不引起人体的不适反应，量也不是特别多的话，就是在正常范围内的，不要担心。我们先来了解一下为什么月经有血块。
操作方法
01月经有血块有很多原因，身体受寒过度，导致宫寒而出现的血块凝结，流出的血就会有血块。所以平时要加强保暖，不要让寒气侵蚀到自己的身体。
经血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果有较大的内膜脱落，即有血块，
一般来月经时若个人因为工作或家庭等因素导致精神紧张、情绪不稳。也会出现月经有血块的现象。
很多女性朋友平时爱吃冰激凌和冷饮等冰凉的食物过多也会导致月经有血块。建议少吃冷饮事物，特别在夏天。
月经有血块的女性朋友应在月经期间多喝红糖水和益母草，益母草与红糖具体活血化瘀的作用，建议放松心情，不需担心。
