根据中医手诊原理，手指甲根部的“白色月牙”叫半月痕，是人体精力是否充沛的刻度表。精力越充沛半月痕越白，面积也越大。
操作方法
（01）一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5，边缘清晰。十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛。
（02）月牙越少，表示精力越差，体质越差，免疫力越弱，也意味着人越容易疲劳。应该注意补充营养，多吃蛋白质含量丰富的食物，如奶类、蛋类、豆类、鱼类以及黑色食物等。
（03）没有月牙的，虽然不一定就表示有病，但要注意的是：无月牙的人，往往不病则已，一病就往往比较严重。但如果真是只剩下大拇指还有点月牙，这意味着你的身体能量或许已开始不足了。
（04）判断一个人是否患某种疾病，还应该综合其他方面的因素，通过各方检查论证才能确定，不必因月牙一发生变化就心慌。
