口腔溃疡一般是缺乏B族维生素导致，患口腔溃疡后，要多吃蔬菜和含维生素C的水果，保持规律作息、睡眠充足，保持口腔清洁，尽量不要再过度刺激伤口。
操作方法
（01）维生素疗法1、把维生素C研成粉末，敷于患处即可，用药1到2次，若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉，每日用药2到3次。2、将维生素E胶囊的药液涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。3、将维生素B2研成粉末，用香油调匀，做成稀糊，涂于溃疡表面，每日4到6次。一般连用2到3天，口腔溃疡可获愈。
（02）蜂蜜疗法1、晚饭后用温开水漱净口腔，用一勺蜂蜜敷在溃疡面处，含1一2分钟，再咽下，重复2一3次。2、用筷子蘸蜂蜜涂于口腔溃疡处，能在2小时内见效。最好是晚睡前涂于患处，含在口中，早晨起床能疼痛减轻许多。一日数次，效果更好。
（03）按严重程度治疗1、轻微溃疡：漱口水若症状轻微，可用漱口水清洗。与药物相互配合，直接作用于患处，对轻微溃疡效果较好。2、小范围溃疡：意可贴、冰硼散当只有一两处口腔溃疡时，可以将意可贴置于患处，既能起到药效，又能对舌头、牙齿与患处的接触起到屏障作用。3、较大范围溃疡：西瓜霜喷剂口腔溃疡较严重时，可使用西瓜霜喷剂，用药后半小时内避免进食饮水，发挥充分的药效。
（04）食疗方1、冰糖煮荸荠用料：大荸荠20个，冰糖适量。做法：把大荸荠洗净削皮后捣碎，加冰糖和水煮熟即可。睡前饮用。2、昆布海藻蚝豉羹用料：蚝豉250克，昆布、海藻各150克，陈皮10克，红枣3个，马蹄粉50克。做法：①将蚝豉洗净切碎，把昆布、海藻、陈皮浸软，陈皮刮白;红枣去核洗净;把马蹄粉用水调溶待用。②把除马蹄粉外的各种用料放入滚水煲内，用大火煮沸，改慢火煲2小时，搅入马蹄粉，煲滚调味即成。
特别提示
1、常见患者自行抹盐或用浓盐水漱口，甚至觉得越疼效果越好，这些做法都是错误的。盐确实具有杀菌作用，但无法治疗口腔溃疡，也不能加速伤口愈合。如果盐水浓度太高，反而会刺激伤口，让患者感到非常疼痛。<br/>2、口腔溃疡种类很多，多半几天内就会痊愈，如果伤口持续1到2周还没好，甚至溃烂越来越严重，就有可能是其他口腔病变的前兆，应尽快就医。
