由于夏季高温，很多人都有吃冰淇淋或饮用冷饮的习惯，因为部分人肠胃过于敏感，很容易出现拉肚子的情况，下面就为大家讲解一下处理拉肚子的方法。
操作方法
（01）饮用淡盐水——很多人在夏季出现拉肚子的情况大多是由于肠胃的原因，在炎热的夏季长期食用冷饮，会对肠胃造成一定的损害，这个时候饮用一杯淡盐水可以有效帮助缓解腹泻的症状。
（02）番石榴叶煮水喝——一般而言，番石榴叶具有一定的止泻作用，取15克左右的番石榴叶放入锅中煮水，大约煮10分钟左右，待凉后借口饮用，番石榴叶中的成分可以帮助温暖肠胃，起到一定的治疗效果。
（03）食用生姜粥——在夏季拉肚子往往是由于肠胃的一冷一热所导致的，大家都知道生姜具有暖胃驱寒的功效，当遇到拉肚子的情况时，可以熬一些生姜粥进行食用，可以在短期帮助缓解病症。
（04）药物治疗——很多人拉肚子大多是因为自身存在肠胃炎症的情况，因此为了避免拉肚子的反复发生，应当到药店进行咨询后服用相关的药物进行治疗，这样可以从根本上治疗腹泻。
（05）注意肚脐的保暖——当我们的肚脐受到寒气的时候，拉肚子的情况也会更加频繁，因此即使是在炎热的夏季，在做到避暑的同时也应当注意肚脐的保暖，进而防止腹泻情况的发生。
（06）避免吃不干净的食物——很多人都有吃路边摊、喝夜啤酒的爱好，其实随着夏季的高温升高，细菌的滋生也会更加严重，因此为了避免拉肚子的情况，应当少吃不干净的食物，进而引起肠胃的不适。
（07）注重饮食清淡——在腹泻的期间，注意饮食的清淡是十分重要的，如果在拉肚子的期间食用过于辛辣或者油腻的食物，很容易使拉肚子的症状更加严重，可以多食用一些蔬菜、水果。
（08）避免食用过多的冷食——很多人为了能够在夏季消暑，都有吃冰西瓜、喝冷饮的爱好，其实这样会加重肠胃的负担，过多的冷食会造成胃部的积食，进而导致胃部的胀痛，因此为了杜绝拉肚子情况的发生，应当少吃冷食。
