据科学研究头发的生长速度和指甲生长的速度是一致的，平时只要观察指甲长了多少，相应的头发也就会长多少，那么怎么让头发长得更快呢？
操作方法
（01）不能有分叉这意味着你要注重日常饮食，其实有很多人是通过改变饮食来改善自己的发质，如果你的头发受损很严重的话，你可以多吃一些脂肪量高的食物。
（02）维生素E它是一种可以改善血液流动的抗氧化剂，而且能够保持头皮健康，你的头皮细胞越健康，你的头发就会长得更快。因为坚果和绿色蔬菜是维生素E的来源。
（03）生姜每天睡觉前，用一块切开的生姜擦拭头皮，让生姜中的活发因子深入头皮的每个缝隙，激活毛囊生长，加快头发的成长。
（04）大麦茶洗头的时候，用大麦煮水来漂洗头发，既能够活化头部的血管，起到保健作用，也能排除头部的毒素，净化头皮环境，减少出油脱发的问题。
（05）何首乌何首乌能让头发变黑，自然也更加能让头发变浓密长得快了，何首乌煮水之后，用来洗发，相当于给头发做发膜一样，让头发洗后不仅长得飞快，也能减少脱发和少白头。
（06）按摩头皮头皮紧绷，毛孔堵塞等会阻碍头发的生长。所以，可以在洗头的时候，用指尖轻轻的按揉头皮。
（07）淘米水洗发用淘米水洗头据说也可以让头发长的快，傣族女子就是用这样的方法的。每天将淘米后的水留下，加入适量的热水，将其调温即可，长期使用可以促进头发的生长。
特别提示
不要在没有保护的情况下就用卷发棒卷头发，因为越高的温度对头发的伤害就越大。在卷发之前可以在头发上涂些橄榄油，这样可以起到隔热的作用，可以减少对头发的伤害。
