炎热的夏季，使女性朋友们的肌肤很容易受伤，那么在夏季应该如何保养肌肤呢，想要整个夏天美美哒的朋友们，继续往下看哦~
操作方法
（01）夏天到了，天气越来越炎热，女性的身体和肌肤都会出现各种不适应的症状，最明显的症状就是皮肤干燥、曝皮或是紧绷，所以夏季保养肌肤迫在眉睫哦~
（02）夏日温度升高.皮肤水分极易蒸发，为了保持皮肤的滋润，要补充饮用足够的水分，由于个体差异，不能教条般的遵循“一天8杯水”原则。每天喝水量不少于800ml。
（03）睡前喝一杯红酒，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用喝。红酒中含有多酚、维生素和微量元素等物质。多酚是一种效果很不错的抗氧化剂，对人体具有多种保健作用。同时多酚具有抗病毒和提高免疫力作用。
（04）减少洁面的次数。一般肤质只需早晚各清洁一次 ，偏油的肤质可多增加一次，肤质越干或越敏感的就不能超过两次。过度洁面不但洗去了脸部的油脂，也洗走了脸部的水分，使皮肤变得干涩、缺水。
（05）干性皮肤的女性朋友，涂抹凡士林算得上是最经济实惠的锁水方法了。凡士林是一种矿物蜡，它不会被皮肤吸收，能在肌肤表面形成一道保护膜，使皮肤的水分不易蒸发散失，而且它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此具有很好的保湿效果，十分适合干燥肌肤使用。
（06）夏季来自阳光中过多的紫外线，对皮肤也有很大的伤害。夏季出门应选择SPF50+高倍数防晒品，如果只单纯防护紫外线，却疏忽保湿工作，肌肤还会变得黯哑粗糙，更容易沉积黑色素。因此，防晒的同时要加强保湿，使肌肤保持盈润状态。
（07）若是皮肤被夏日阳光晒伤，最有效的急救办法就是冰敷，不要搽任何护肤用品。可以用纱布或者毛巾侵透冰水，在冰箱冷冻室置放5分钟，之后裹住晒伤部位。镇静皮肤后，把芦荟修复啫喱均匀的涂抹在肌肤上，要完全盖住晒伤部位。
