由于现在的空气质量越来越差，人们使用电子产品的频率也越来越多，造成了各种各样的皮肤问题。脸上长肉粒不仅会影响美观，若是不加以重视，严重的时候还会对我们的身体健康造成危害，所以，不论发现任何皮肤问题，我们都要谨慎以待，我今天就给大家讲一讲脸上长肉粒怎么办。
操作方法
（01）要知道脸上的肉粒是如何形成的。首先要确定脸上的肉粒究竟是什么才能对症下药。若是表现为一些白色的小疙瘩，约芝麻般大小，则是脂肪粒；若在面部，手臂手背等，有大小不等的扁平丘疹，轻度隆起，表面光滑，呈圆形、椭圆形或多角形，境界清楚，密集分布或由于局部搔抓而呈线状排列，部分患者自觉轻微瘙痒，则是扁平疣。扁平疣成慢性经过，可持续多年，但也有部分患者会自行好转。可以采用物理治疗，也可借助外部药物治疗，情节严重的建议就诊询问专业医生。（鉴于图片口味儿颇重，我选用了一张美女图救一下自己的眼睛）
（02）注意面部清洁。过度使用磨砂膏或去角质产品，再加上手法不当，就极易在皮肤上产生微小的伤口，从而导致皮肤在自我修复过程中生成白色的小囊肿，这样的情况持续一段时间，就会造成眼周小颗粒的产生。所以我们要注意面部清洁，尽量不化浓妆，不可过度地去角质，并选择清爽不油腻的眼霜，坚持一段时间后即会自然脱落，每次卸妆也要记得彻底清洁，避免油脂无法均匀分布。
（03）注意挑选日常保养品。若我们使用的护肤产品过于油腻，就会使皮肤无法充分吸收，而形成油脂堆积于毛孔中，导致脂肪代谢紊乱，引起脸上形成肉粒。同时要注意，我们在日常使用洁面产品或面霜、乳液的时候，不需要对眼睛周围进行涂抹。因为眼睛周围的肌肤比脸上其他部位都要细腻柔弱得多，如果将脸部的护肤产品涂抹在眼部，那么眼部皮肤就会被堵住，脂肪粒就会翻倍地长。
（04）用正确的方式进行按摩。可以自制按摩油在脸上进行按摩，手法轻柔，按摩15分钟左右，大约一周皮肤的小颗粒就会有好转。若不会制按摩油，也可选用卸妆油，但不可经常使用，使用前要记得测试自己是否会过敏。也可以选择每晚洗完脸后，用维生素E在有肉粒的地方涂抹均匀，但是这也只是对部分人群有效。涂抹维生素E比较保险，但见效慢，建议眼睛周围大家可以选择涂抹维生素E。
（05）用针挑出脂肪粒。只有肉粒变白或淡黄色才可以选择用针挑，最好避免眼睛周围。选一根针，用酒精消毒后，再小心地将其中白色的颗粒挑出来，记住一定要挑干净，否则还会继续长，同时还要注意不能刺破皮肤，挑完后再用酒精消毒。若是颗粒较大看起来比较严重，则最好不选择这种方式。
（06）饮食清淡，多喝热水。饮食方面要尽量避免油腻，多喝热水，多吃青菜，同时还要注意多运动，出汗排毒也是很重要的一环。
（07）调整良好的作息时间。身体内分泌失调也是引起脸上肉粒的一个重要原因。内分泌引起的脸部油脂过多，同时清洁不到位，以致堵塞毛孔，出现油脂颗粒。为保证内分泌正常，我们要养成良好的作息时间，早睡早起多做运动，避免身体出现问题。
（08）保养好脾脏。在中医里，脂肪粒被解释为一种痰湿。所以，脸上很容易长脂肪粒也是脾脏较虚弱的一个表现，因为脾脏虚弱，脂肪就难以被分解，出现脂肪粒的可能性较大。平时就注意少吃一些比较寒的食物，如香蕉、绿豆汤、西洋菜等，会反酸和胀气是胃运化食物不能多吃，会出现食积现象，可以吃一些帮助消化的食物，例如山楂片等。
特别提示
脸上的皮肤问题很多，我们不能随意乱用药。
情节严重的不要硬抗，该看医生的还是尽量请教一下。
