对于想美白的妹子来说，晒伤绝对是皮肤的一大伤害，皮肤被紫外线灼伤，会造成色素沉淀，形成色斑。因此晒后修复是拯救皮肤的重中之重，那么怎么晒后修复呢？
操作方法
（01）做好防晒工作妹子们出门前一定要做好防晒，出门前半个小时要在裸露的皮肤涂上防晒霜，带上一定遮阳帽，也可以有效的防晒，或者随身携带防晒喷雾，随时做好防晒
（02）晒后修复最佳时间晒伤一般在晒后4－5个小时会出现反应，12－24小时后达到高峰，晒后最佳修复时间为晒后72小时之前，此时要抓紧时间做晒后修复，才能将紫外线的伤害降到最低
（03）晒后修复冷敷法皮肤暴晒一天后会发热发红，此时千万不要用热水洗脸，应用凉水或者毛巾包裹冰块冰敷，也可全身冲凉，以达到尽快降温的效果，可以减缓燥热不舒服的感觉
（04）补充水分经过一天的暴晒。防晒霜的有效成分已几乎失效，晚上卸妆后，一定要抽出时间敷一贴补水面膜，或者拍爽肤水，可以补充皮肤暴晒失去的水分
（05）补充油分晒后有的老化的皮肤细胞死掉后，脱皮的过程就是细纹产生的过程，所以这时不只要补水，同时要涂抹面霜或乳液来帮助锁水和油分
（06）补充维生素c及时补充维生素，多吃维生素含量高的水果可以修复和美白肌肤，或者做一个维生素面膜，比如柠檬面膜，此类面膜因为有些水果是感光的，因此最好晚上做，也可以让皮肤更好的吸收
（07）日常做美白面膜美白面膜中的美白成分能大量的渗透到皮肤底层，减少黑色素的沉淀，长期坚持使用可以提高皮肤的色度，使皮肤恢复白皙，不过这种功能性面膜次数不宜太过频繁，最好一周不要超过3次
特别提示
晒后再修复也不如提前做好防晒，才可以将紫外线对皮肤的伤害降到最低
