牙套脸指的是进行牙齿矫正之后，引起的脸部凹陷、颧骨突出等问题。下面，我们来看看如何恢复牙套脸吧。
操作方法
（01）正常咀嚼因为带牙套期间，会减少牙齿咀嚼，从而会导致脸部肌肉活动量小、脸部萎缩等症状，因此，在摘到牙套之后要恢复正常的咀嚼，比如可以常咀嚼些口香糖等。
（02）脂肪填充带牙套可以矫正牙齿畸形，使牙齿变得好看，但是会引发脸型变形等问题，可能会使脸部太阳穴位置凹陷，因此，可以尝试做脂肪填充手术看看。
（03）成年人在带牙套的时候，很容易发生牙套脸现象，因此，在做牙齿矫正的时候，最好在少年时候。在做牙齿矫正期间除了坚硬的食物不能吃之外，其他食物均可以食用，不好长期吃软食，以免形成牙套脸。
（04）面部肌肉操作平时可以用双手托着脸部两侧，做面部肌肉操作，每天早中晚各做锻炼一次，可以恢复牙套脸。
