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桂圆银耳红枣莲子枸杞汤

汤粥 阅读(7.61K)

桂圆银耳红枣莲子枸杞汤是一道美食,而且补血又滋润,今天小编就给大家介绍桂圆银耳红枣莲子枸杞汤的做法。

桂圆银耳红枣莲子枸杞汤

操作方法

(01)把莲子放碗里加水泡上一天,泡开。

桂圆银耳红枣莲子枸杞汤 第2张

(02)再把莲子的绿心取掉洗净备用。绿心发苦,不能煮汤。

桂圆银耳红枣莲子枸杞汤 第3张

(03)把枸杞和红枣洗净,分别放碗里加水泡软,再把桂圆洗干净备用。

桂圆银耳红枣莲子枸杞汤 第4张

(04)把银耳加水泡发后,去蒂洗净后撕成小朵。

桂圆银耳红枣莲子枸杞汤 第5张

(05)煮锅里放入清水,把备好的莲子放入锅内,水开后,煮上10分钟。

桂圆银耳红枣莲子枸杞汤 第6张

(06)再把备好的红枣,银耳,桂圆入锅继续煮上10分钟。

桂圆银耳红枣莲子枸杞汤 第7张

(07)然后把枸杞和冰糖入锅煮5分钟就可以出锅了。

桂圆银耳红枣莲子枸杞汤 第8张

(08)用汤勺盛入碗里,一碗营养又美味的桂圆银耳红枣莲子枸杞汤就做好了。

桂圆银耳红枣莲子枸杞汤 第9张

特别提示

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