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红豆薏仁汤怎么做

汤粥 阅读(2.76W)

红豆富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,排除体内废物,薏仁含有薏苡素,可加速新陈代谢和血液循环,帮助身体排出多余水分。下面教大家红豆薏仁汤的做法。

操作方法

(01)把红豆和薏仁洗干净放盆里,加入凉水浸泡。

红豆薏仁汤怎么做

(02)把泡过的红豆薏仁放进高压锅里,用水煮,水位要高于红豆薏仁。

红豆薏仁汤怎么做 第2张

(03)水煮开后,根据个人口味放入适量的白糖。

红豆薏仁汤怎么做 第3张

(04)煮至红豆裂开,薏仁胀大,即是熟透的表现。

红豆薏仁汤怎么做 第4张

(05)装入碗里,可以吃了。

红豆薏仁汤怎么做 第5张