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土豆含有丰富的淀粉,水溶性维生素、膳食纤维和钾等矿物质,再配以酸奶,不管是早餐还是晚餐都非常不错,简单好吃,减肥,还能保持营养健康。
工具/材料
土豆、酸奶、杏仁、葡萄干、红枣
操作方法
土豆洗净后去皮切片。
上蒸锅蒸烂。
葡萄干、杏仁、红枣切碎。
把土豆碾成泥。
加入酸奶,搅拌均匀。
装入裱花袋。
挤出形状。
滴上酸奶。
撒上果干碎。
开吃。
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