你是否有这种经历：在图书馆或者家里备考看书的时候经常走神，并且等回过神来才发现自己刚才走神了。
当我们已经是有阅读和理解能力的成年人时候，想要提高阅读速度和能力是需要一段时间和刻意训练的，因此也要求了我们不能急于求成。
操作方法
（01）自测阅读速度、阅读方式、阅读理解能力。通过选取一篇不怎么费脑的文章来进行计时测试，记下自己每分钟的阅读量和阅读时采取的是心里默读还是纯粹靠视觉来阅读，然后可以自己试着复述一下刚才所看文章的大意，这样，对自己的阅读能力就有了初步的了解。
（02）了解提高阅读能力的原理。要根本提高阅读能力就是要改变目前自己较慢的阅读习惯，让新的阅读习惯成为自己的潜意识，就跟学自行车一样，只要学会了，即使多年不骑也不会忘记。这样就可以达到看到文字书籍就能以较快的速度阅读并理解。
（03）提升阅读能力方法（1）相信大多数人还是保留了心里默默朗读的习惯，所以，首先我们要做的就是要慢慢忘记默读。当然，这是要根据每个人不同的情况来确认需要多长的时间来忘记，并且，在这过程中我们需要辅助工具，那就是用手或者笔尖来指示纸上的文字并跟着手指笔尖的速度阅读，刚开始时我们并不要纠结自己是否默读。
（04）提升阅读能力方法（2）当自己开始跟着辅助工具阅读一段或者一页的时候，请重复再来一遍或者两遍，是否发现由于内容熟悉，自己跟着辅助工具的阅读速度已经快了许多，内容理解也更全面了。那么，往后的阅读模式都可以按照这样练习一段时间，在此期间，有耐心的可以用秒表记录下自己阅读同一段文字不同次数的时间，用作成果对比。
（05）提升阅读能力方法（3）当你发现自己在阅读重复内容时候，眼睛是跳跃并不是一字一字地看文字，辅助工具也移动得飞快的时候，就可以将辅助工具一同样的移动速度来阅读新的段落文字，此时是否发现自己几乎已经没有时间来默读了，保持这样的速度即可。
（06）提升阅读能力方法（4）据说养成一个习惯只需要3天，那么这样的阅读速度的养成也必定要经过一定量的练习，试试一周之后抛弃辅助工具，直接用眼睛扫描文字。每一次新的进步与尝试肯定都是不习惯的，但是只要在阅读的时候注意用此方法，当成为习惯成为自己的潜意识以后，循环往复的话，想必能在如今快节奏的生活中依然享受阅读的惬意。
