SWTO，中文翻译就是态势分析法。SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Opportunity）、威胁（Threat）。运用这种方法，可以对研究对象所处的情景进行全面、系统、准确的研究，从而根据研究结果制定相应的发展战略、计划以及对策等下面讲讲自我SWTO分析应该怎么写
方法
（01）个人基本情况自我SWTO分析的第一步就是要把自己的基本情况介绍清楚，包括个人的性别，年龄，职业等。这一部分可以稍微写得简略点
（02）个人的详细分析这一部分详细写自己对自己情况的详细分析，可以从职业爱好，学习能力，工作态度，人际交往能力家庭情况等方面仔细分析。每个方面分析自己的优势和弱势。然后是对外部环境的分析，分析外部环境所存在的机会与威胁
（03）应作的准备上一步详细分析之后，这一步接着就写出自己应为未来所存在的机会以及威胁所做的准备
（04）职业目标这一部分要写清楚自己的职业目标，主要是短期（3-5年）内的职业目标，用分条列表的形式写比较好，简单明了
（05）行动和计划有了如上详细的分析以及目标，最后要写的就是自己为此而制定的行动和计划，要注意的是必须和上文的分析有一定的联系，不能滔滔而谈，这一部分也可以以列表的形式写
