工具/材料
宝宝 白开水 营养膳食
操作方法
惊醒原因之一：往往与睡眠条件不好或身患疾病脱不开关系。妈妈要注意宝宝的身体状况，尤其记得及时补钙。
惊醒原因之二：宝宝吃得过饱会引起腹部不适，吃得不够也会使宝宝饥饿，这都会使宝宝哭闹不睡。此外睡前过度兴奋或紧张，白天睡得过多，这都会影响宝宝的睡眠。
惊醒原因之三：尿不湿湿了而没有及时更换，衣服过紧或被子过后都会造成宝宝睡眠不好。此外，妈妈要注意检查宝宝身上是否有蚊虫叮咬或有湿疹，宝宝皮肤瘙痒难忍通常在夜里表现出来。
惊醒之后该怎么办呢：1.补水，最好用白开水，若宝宝出汗多，补水的同时要注意补盐。2.补睡，保证充足的睡眠时间，可用午觉弥补。3.补充营养，如蛋白质、维生素、微量元素。
特别提示
宝宝在婴儿时期免疫力低下，妈妈要注意宝宝的身体状况，及时弥补。
