调治产后缺乳的小偏方
芝麻酱蒸鸡蛋，我们需要的原料都比较容易找到，在家就可以自己调治。首先准备芝麻酱2两，鸡蛋4个，葱、小海米、味精、盐适量。之后用水将芝麻酱调成糊状，打入鸡蛋和各种调料搅匀，最后蒸熟即可。每日两次，一般3日见效。这个偏方主要适用于产后气血虚弱导致的乳汁不足。海米炒芹菜，准备芹菜半斤，海米30克，植物油、葱、姜、料酒、鸡精、盐、鲜汤各适量。首先将芹菜去叶洗净，切成长段，放入开水中焯一下，捞出沥水。之后将海米用温水抛开，捞出沥水。最后一部是将油锅烧热，放入海米炒香后，将芹菜及其他附料一起放入翻炒均匀即可。莴笋汤，主要材料就是莴笋一斤，附料是黄酒和盐适量。将莴笋洗净后切片，放入清水中用小火熬煮。待莴笋熟后加入黄酒和盐拌匀即可食用。主要治疗肝郁气滞导致的缺乳。莴苣籽甘草粥，这个偏方对于产后脾胃虚弱导致的缺乳或者乳无汁有特效。准备2两莴苣籽，1两糯米，1两粳米，25克甘草。用法是将上述材料用1200毫升的水煎煮，之后取汁700毫升，之后分3次服用，1到2剂就可以见效。鲫鱼汤，这个偏方可不是单单的需要鲫鱼就可以的，我们除了准备1斤鲫鱼外，还要准备猪蹄1个，通草9克。首相将鲫鱼和猪蹄洗净，之后将二者与通草一起放入清水锅中，小火熬煮。煮熟后将通草取出，饮汤即可。豆腐猪蹄丝瓜汤，取2块豆腐，3两丝瓜，1各猪蹄，30克香菇以及适量的盐、姜、味精。首先将洗净的猪蹄煮烂，之后加入豆腐、丝瓜、香菇以及调料，再煮20分钟即可。主要能够补气血，增进乳汁分泌。瘦肉金针菜，准备金针菜30克，瘦猪肉60克，少许的调料。将金针菜洗净，猪肉切片后，一起放入锅中，加水大火煮沸，之后调向小火慢炖，熟后加入少许调料即可。趁热服用，能够生津止渴，利尿通乳，适合于产后缺乳的症状。大枣粳米粥，准备党参9克，大枣20个，覆盆子9克，粳米60克。将大枣、党参、覆盆子放入纱布袋中，加水煎汁，之后将洗好的粳米放入药汁中煮粥，粥熟后捞出药袋，温热时服用。每日1剂，连续服5到6日即可见效。花生鲢鱼头汤，花生仁能够和胃，鲢鱼头能够暖胃补气，再搭配米酒，这个偏方对产后缺乳非常有效。取鲢鱼头1个，花生仁50克，植物油、姜片、米酒各适量。首先将鲢鱼头洗净，去腮后切成小块；之后将油锅烧热，放入姜片炒至微黄后加入鲢鱼头略炒一下，最后加入米酒、花生仁、清水2碗，待清水煮剩一碗时即可。花生焖鸡爪，这个偏方对于产后气虚，乳汁不全有较好的治疗效果。取鸡爪10个，花生米50克，黄酒、盐适量。将鸡爪洗净去除脚尖后，加入少量的黄酒和水，一起煮约半小时，之后加入花生米和适量的盐，继续焖约1小时，连续服用4到5次即可见效。二麦山甲汤，取瞿麦、麦冬、王不留行各12克，炮山甲、甘草各10克。用法是将上述原料用水煎2次，将两次的药汁混合，每日1剂，分两次服，连服3到5剂。如果奶水增多后又减少，可以再服用3到5剂。地龙煎，这个偏方就比较简单了，只需取1两地龙，50克红糖即可。用法是用水将地龙煎2次，取混合汁300毫升，温热时加入50克红糖，待红糖融化后分2次服用。每日1剂，连续服5日。甜酒煮鸡蛋茶，取甜酒酿2两，鸡蛋1个，红糖15克。首先将甜酒酿加水煮沸10分钟，鸡蛋去壳后加入甜酒酿中煮熟，最后加入红糖。趁热时服用，每日1剂，适用于气血虚引起的缺乳，或者产后乳汁量少而且比较稀。米汤冲芝麻糊，这个偏方可以益阴增乳，适合于产后奶水不足。取糙米60克，芝麻15克，红糖5克，盐少许。将糙米加水煮烂后取汤备用；之后将芝麻与盐一起炒干研成细末。最后用米汤冲芝麻盐末，加入红糖拌匀，即可服用。
注意事项
产妇应该适量的保持蛋白质和各类维生素的摄入，不可挑食或者因胃口不好而吃一些过于清淡的事物。
