简要回答
孩子磨蹭、拖拉、写作业效率低，每晚写作业熬到10点多，令不少老母亲崩溃。
其实不光是在写作业方面，孩子吃饭，穿衣服，读课外书，出门前收拾物品等等，都可能习惯成自然地拖拖拉拉，让家长光生气，没有一点办法。拖拉、磨蹭的毛病要从小改正，不然一旦养成习惯，改正就很难了。成年人的拖延症，往往是小时候养成的，会对一生产生负面影响。
怎样改变孩子拖拉、磨蹭、效率低的坏习惯呢？
让孩子认识到拖延、磨蹭的后果。
大部分家长看到孩子磨磨蹭蹭的样子自己特别着急，而孩子却慢慢悠悠，一点也不往心里去。究其原因，往往是孩子并没有看到自己拖拉磨蹭的不良后果，因为往往是家长忍着巨大的恼火，帮孩子完成了本该由孩子完成的任务。
家长要狠下心来，让孩子体会到“拖拉磨蹭的不良后果”。
我小侄子在读小学时每天写作业拖拖拉拉，一会儿去上个厕所，一会儿要喝点儿水，一会儿又玩起了玩具，每次写作业，弟弟和弟媳都上演“咆哮”大戏，但次数多了，小侄子根本不在乎，依旧我行我素，继续拖拖拉拉。小侄子学习效率低，各科成绩都不太好，让弟弟和弟媳苦恼不已。有一次弟弟和弟媳要去外地，小侄子由我来带一周，我就下定决心纠正一下他拖拉磨蹭的毛病。我告诉小侄子，晚上9点半必须上床，争取晚上10点前入睡，不然晚上睡觉太晚，会影响第二天精神状态，上课时容易打瞌睡。
我告诉他，写作业时要认真，专注，不要东拉西扯，磨磨蹭蹭。
他当然听不进去，我没有过多地催促他，晚上9点半我准时让他上床睡觉，他在床上辗转反侧，对我说：“姑姑，我作业没写完，明天老师会不会生我气？”
我告诉他，他自己承担磨蹭的后果，但不能因为磨蹭，挤压睡眠时间，不然明天上课时精神状态不佳，上课效率差，后果更糟糕。
不出意料，第二天小侄子放学后像霜打的茄子一样蔫，他告诉我，因为没按时完成作业，老师批评了他，他花了大量的课间时间补作业。
我问他：“以后写作业还拖拉吗？”
小侄子说他以后争取到家先写作业，并且争取认真、快速地完成。
认识到了自己的问题，小侄子逐渐改掉了写作业拖拉的毛病，他之所以能改变，主要原因是让他吃到了写作业拖拉、磨蹭的苦头，让他从内心认识到了自己的错误。
当然，这个方法主要适合那些脸皮薄，要面子的孩子，如果孩子对自己拖拉、磨蹭产生的后果根本不在乎，这个方法作用就不大。
家长学会“闭嘴”，才能让孩子改变。
家长一看孩子拖拉磨蹭，就唠叨个没完没了，家长越唠叨，孩子越磨蹭，久而久之，家长的话对孩子就不起任何作用了。家长与其唠叨个没完，不如适时给孩子“暗示”，让孩子逐渐养成自律的习惯。
比如我女儿有时候出门特别磨蹭，说好了出门玩一会儿，她在家里摸摸这个，看看那个，迟迟不能出门。
以前我也会催促她，越催促，她就越磨蹭，像是故意和我对着干，后来我干脆不会再直接催促她，放弃了唠叨，而是轻描淡写地说：“一会儿我就要做饭了，既然你这么磨蹭，我们没有时间出去玩了。”
这一招很好用，她立刻穿鞋往外走，马上执行。
这种情况多了，她逐渐就会明白，要干什么事儿要立刻行动，不然可能就失去了机会，慢慢就养成了很强的执行力和自律性。
家长说得越少，话语的力量越大，家长越唠叨，对孩子越不管用。
面对孩子的磨蹭拖拉，家长要使用点语言方面的技巧，直接告诉孩子后果，让孩子自己改变，而不是不停地唠叨和催促。
我女儿有一段时间早上总是赖床，我一开始也是唠叨个没完，不停地催促她，结果就是她哭唧唧，我生一肚子气，效果还不好。后来我改变了策略，她早上不起来，到点儿我就开始放轻柔的音乐，我也不催促她，但在好听的音乐声中，她很快醒来，睡意全无，自己就起来穿衣服了。时间久了，孩子就逐渐养成了到点儿起床的好习惯了。
所以当孩子拖拉磨蹭时，家长要放弃无效地唠叨、发火，而是要想想办法，用点技巧让孩子自己改变。
让孩子有时间观念，学会时间管理。
从根本上说，孩子做事拖拉磨蹭，还是没有时间观念，不懂得珍惜时间和利用时间。
让孩子认识到时间流逝之快，懂得充分利用时间，提高学习效率才是根本。我们可以借鉴一下“番茄钟工作法”，就是用定时的方法，来让人们集中精力工作。
番茄钟采用25分钟工作，5分钟休息的方式，在30分钟内完成一个番茄钟工作量。每4个番茄钟则需要一个较长的休息时间，比如每4个番茄钟，休息15分钟或是20分钟。把“番茄钟工作法”给孩子用起来做时间管理，效果同样好。我给女儿用的这款奇迹立方定时器用起来就很方便，连幼儿园孩子用起来都毫无违和感。这款定时器采用重力原理，只要把数字面朝上，就能完成定时。比如“数字30”朝上，30分钟后闹铃就会响起，比如“数字15”朝上，15分钟后闹铃就会响起。
孩子或大人用起来都很方便，省去了普通番茄钟那种旋转定时的繁琐。
在计时过程中，这款奇迹立方定时器没有任何声响，对孩子学习没有任何干扰，当时间到时，闹铃声也很轻柔，设计非常人性化。
当开关面朝上时，立方定时器还可以暂停计时。电子显示屏随时显示剩余的时间，让孩子真实地感受到时间的宝贵。
奇迹立方定时器很轻，又很小巧，随身携带也很方便，内装2个7号电池，换一次电池用几个月甚至一年，很方便。
孩子写作业或是读课外书或是做任何事情时用这个奇迹立方定时器计时，进行时间管理，能促使孩子感到时间的紧迫，树立时间观念，大大提高学习效率，让孩子注意力更集中，并成为时间的主人。
我在工作、跳操、做饭、甚至午休时，也会常用这个奇迹立方定时器，真的方便又好用，不知不觉让生活更顺利了。我小侄子用了这个奇迹立方定时器，彻底学会了管理时间，提高了学习效率，学习成绩真线上升，连老师都经常表扬他。
奇迹立方定时器同进也传递给孩子一个观念，学习时要集中精力沉浸式学习，提高学习效率，休息时就好好放松，让大脑得到休息。
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