恋爱中的男女，若是因为误会而分开的话，最终双方都会受到较深的伤害，不过很多时候受伤最多的还是女性，她们往往很难从情感的阴影中走出来，再重新接受一份新的感情。那么，您知道若是在爱情的国度里受伤了的话，该怎么办吗？感兴趣的话，一起来聊一聊该话题吧。
操作方法
01学会接受现实。
爱情再美好，也已经过去了，这份感情留给你的其实并非只有伤害，也有很多美好的回忆。所以，我们不妨记住那些绚烂的过往，忘记那些伤痛的往事，慢慢的学会去接受现实。爱情分开了就分开了，我们的未来还在继续。
出门走走散心。
如果恋爱受伤就自己躲起来舔舐伤口的话，这种方法实在并不可取，此时的我们可以考虑外出走一走，散散心。走到一个你不认识的地方，在这里没有人知道你，没有人了解你的过往，你可以跟新的朋友一起畅谈人生，一起开怀大笑。
将伤痛留给时间。
如果你感觉自己痛得无法呼吸的时候，不要强迫自己去放下，此时你可以转移注意力做点别的事，哪怕只是单纯的坐着冥思也好。要知道，再难过的坎，都能够随着时间的推移让我们顺利跨过去。所以，再深的感情伤害，我们也能将其留给时间慢慢淡忘。
将爱情写成故事。
如果我们的爱情不美满，我们失却了爱人的勇气，那么不要紧，我们可以将这个不完满的故事通过小说的形式让其还原得更理想一些。要知道，生活中也许我们没法如愿以偿，但在小说中我们却能好好的爱一场，并获得圆满。所以，不妨将情感寄托于写作，用这样特别的方式来告别你的爱情。
看书寻找慰藉。
其实，书本中也有很多的知识值得我们去探索，因此当恋爱谈得不顺了，自己受伤害了后，不妨将注意力转移到书本中来。此时我们可以看一些心灵鸡汤，让自己的内心经受精神上的洗涤。当我们荡涤了灵魂，也许境界就会上来了，此时再深的感情我们也能看淡。
让自己忙碌起来。
让一个人不再沉迷于过往的最好办法，也许就是赶紧振作起来，让自己变得忙碌。当我们每日都奔波在解决各种疑难问题的道路上，我们已经没有多余的精力去伤春悲秋，此时的我们确实是能够让伤痛的内心得以缓一缓，不再痛彻心扉。
学会跟朋友倾诉。
如果忙碌都没办法缓解内心的伤痛，这个时候不妨找到一个合理的发泄途径，让自己的伤感一股脑儿的迸射出来，此时找朋友来倾诉你的心事则是一种比较好的做法。跟你最亲近的朋友谈谈心吧，让他们安慰安慰你受伤的心灵。
重新起航开启新恋情。
每个人都有难以忘怀的过去，但我们要知道，人都是要往前走的，旧的不去新的不来，所以不要执着于过往，我们更应该关注的是未来。因此，若是在以后的人生路上，能遇到谈得来的异性，不妨再开启新的恋情，尽量让下一次恋爱能够获得圆满。
