操作方法
（01）在日常工作和生活当中我们经常会遇到这样的情景:开车占道现象；未经允许，拿走死人物品；寻求帮助被拒，并且流露出鄙视你的眼神。毫无疑问，如果你遇到这些情景的时候，一定会感到自己受到了极大的伤害，感到自己被出卖或者做到了很大的侮辱，这时你肯定会怒火冲天并且可能会发生冲突。为什么会出现这样的情况呢？其实原因很简单，今天的人民都生活在巨大的压力下，包括金钱、情感、生理或者其他方面。因此人与人之间非常容易产生各总各样的冲突，因为任何一点压力都会增加人们无能为力的感觉，当一个人达到承受极限的时候，他就会对很多事情变的无法容忍感到筋疲力尽，所以就更容易倾向于寻求发泄。 日常生活中引发冲突或者终止的因素，主要有以下几种，就是他们导致了我们日常生活中各种各样的冲突争吵。第一、导火索。有时候我们某一个不经意的举动、偶尔的一句错话或者事情没有按照预期或者希望的样子发展，这些都有可能成为人民之间发生冲突的导火索。第二、失去控制。生活中不管是谁，当它完全独立自主的时候他就会感觉到身心愉快，而当失去了的时候他就会感到了失去了自由，会使他感到自始至终是依靠别人，因此他会感到非常害怕就容易发怒。第三、引发暴露。生气是是害怕的自然反应，是心理上企图弥补失控状态的一种表现，还有的时候生气是极度内疚或者是羞辱等复杂情感的伪装物。如果你想保留不同意见而又不像是和别人发生争吵，或者你想对某个人提出一些批评意见，但又不想去伤害别人的感情怎么办？这时，你千万不要着急，因为一旦你掌握了如何应对复杂人际关系谈话的心理秘诀，一切都可以轻松愉快地迎刃而解。过多的冲突和纷争，给你的生活和心情带来了无数的焦虑不安压抑和混乱。所以这里将教会你如结束家庭生活与工作场所中发生的各种准备中都与适合的伟大技巧合理运用的技巧，他可以让你在一笑之间消除恩怨，从失调中创造出和谐的奇迹来。
