很多人喜欢用Windows 7，但不怎么喜欢Windows 8。升级了系统，但想要用回旧系统？你有几种选择。你可以同时Windows 8和Windows 7，启动电脑时，才选择要用哪一种。或者将Windows 7安装在虚拟机里（在桌面运行的模拟计算机）。这样你可以在同一台计算机，同时使用Windows 7和Windows 8。如果你只想用回旧系统，可以重新安装Windows 7，并在过程中删除Windows 8。
同时安装Windows 8和Windows 7
（01）先安装Windows 7。Windows 8有一个新的启动管理器，让电脑选择要用哪一种操作系统。想实现Windows 7和Windows 8双系统，需要最后才安装Windows 8， 否则无法启动Windows 8。
（02）备份重要数据。安装2个操作系统前，先将重要数据备份到安全的存储位置。安装操作系统会删除硬盘现有数据。参阅《如何备份数据》，了解详情。
（03）开始安装Windows 7。将Windows 7的DVD插入电脑，启动安装过程。选择“自定义（高级）”作为安装类型，遵循提示，直到荧幕上显示“你想将Windows安装在何处？”（Where do you want to install Windows?）。查阅《如何安装Windows 7》，了解详细过程。
（04）创建2个不同的分区。荧幕上显示“你想将Windows安装在何处？”时，你可以创建及格式化硬盘分区。分区是在硬盘上划分几个部分，每个分区可以设置不同格式，并有自己的驱动器号。它们就像独立的硬盘驱动器。注意：如果你有两个分开的驱动器，可以分别安装不同的操作系统，不用分区。点击“驱动器选项（高级）”（Drive options（advanced））。删除现有的全部分区。硬盘里的所有空间将会合并成一块“未分配空间”（unallocated space）。选择“未分配空间”，点击“新分区”（New）。设置Windows 7硬盘空间大小。重复上述过程，创建Windows 8的分区（之后会用到，先创建好更方便行事）。确保每个分区至少有25GB，如果你打算安装很多程序，可以设置更多空间。
（05）将Windows 7安装在你创建的第1个分区。根据《如何安装Windows 7》的指示，如常完成安装。
（06）之后，插入Windows 8的安装光碟。成功将Windows 7安装在第1个分区后，你可以继续在第2个分区安装Windows 8。参阅《如何安装Windows 8》，了解详细过程。选择“自定义（高级）”作为安装类型。当荧幕上显示“你想将Windows安装在何处？”时，确保你选对分区。安装了Windows 7的分区会在“类型”（Type）一栏中，被标记为“系统”（System）。
（07）启动Windows 8。安装好Windows 8后，它会被设置成主要操作系统。如果你没有从启动管理器中选择系统，电脑会自动运行Windows 8。
（08）更改启动设定。比较喜欢自动启动Windows 7，或是想调整开机后选择操作系统的时间？只要在Windows 8更改电脑启动设定就可以了。按Windows键和R键，输入，然后按回车键。点击启动（Boot）选项卡。选择你想自动启动的操作系统，点击设为默认（Set as default）。你可以更改超时值（Timeout），更改电脑启动后必须选择操作系统的时间。做出满意的更改后，点击应用（Apply）。
使用虚拟机
（01）下载及安装Oracle VM VirtualBox。它允许你在电脑创建虚拟硬盘，之后在里面安装Windows 7。运行着Windows 8时，也能在一个窗口启动Windows 7。大部分用户选择默认安装。你可以在下载这个程序。这是个免费程序，当然市面上还有其它选择。这个方法让你无须重启电脑，就能快速使用Windows 7，但是图形密集的程序（例如游戏），可能不能在虚拟机顺畅运行。
（02）确保你有足够的可用空间安装Windows 7。使用VirtualBox时，需要用硬盘的可用空间创建一个虚拟硬盘。所以，你得特别为安装及运行Windows 7保留足够的空间（大概20GB）。如果你还想安装其它程序，需要留更多空间。别忘了为Windows 8的程序和文件保留充足的空间。
（03）点击VirtualBox窗口上方的“New”（新）按钮，开始安装新的虚拟操作系统。
（04）输入虚拟机的基本信息。按照提示给虚拟机取个名，然后选择操作系统。想取什么名字都可以，最方便的名字莫过于“Windows 7”。选择“Microsoft Windows”（微软视窗）作为系统类型。根据你安装的版本，选择“Windows 7（32 位元）”或“Windows 7（64 位元）”。32位的电脑不能运行64位的虚拟机。请参阅《如何查看你的Windows是32位还是64位》。
（05）给虚拟机分配内存量（RAM）。你只能分配电脑的物理内存量。Windows7需要1GB（1024MB）内存，建议将电脑一半的内存分配给虚拟机，好让它运行得顺畅。别将所有内存分配给虚拟机，否则虚拟机运行时，常用的操作系统会出错。
（06）选择“创建一个虚拟硬盘”（Create a virtual hard drive now），开始创建新的虚拟硬盘，以便安装Windows 7。
（07）选择“VDI”作为硬盘文件类型。如果其它程序需要用到硬盘图像文件，你可以选择合适的文件类型，但大部分用户都会选择“VDI”。
（08）选择“动态分配”（Dynamically allocated），或“固定大小”（Fixed size）的硬盘。你可以自行选择。固定大小的硬盘性能更好，但动态硬盘需要的空间更小。如果你选择“动态分配”，就得设置硬盘空间上限。
（09）选择虚拟硬盘的位置。点击硬盘名字旁边的文件夹图标，选择保存位置。如果你想将虚拟机保存在存储硬盘，这一点尤其有用。
（10）设置硬盘大小或限制。在虚拟硬盘名字下方，有一个滑动条可以设置空间大小或限制。记得保留充足的空间安装Windows 7（20GB）。
（11）等待硬盘被创建。这需要一点时间（特别是如果你要创建很大的固定硬盘）。
（12）下载Windows 7的ISO文件，或者将安装光碟插入DVD驱动器。你也可以用ISO文件安装Windows 7，就像用安装光碟一样。两种方法都需要有效的产品密钥。如果你在Microsoft网站购买Windows 7，很可能得用ISO。
（13）在VirtualBox主窗口选择新的虚拟机。你可以在主框架里看见系统细节。
（14）点击“存储”（Storage）页眉，打开“存储”菜单，选择安装光碟或ISO。
（15）选择虚拟CD或DVD驱动器。它应该会显示为“空”（Empty）。你可以在右边看见属性（Attributes）与信息（Information）。
（16）点击“属性”部分的小光碟按钮。选择加载安装光碟的方式。如果你已经插入安装光碟，选择合适的“主驱动器”（Host Drive）。主驱动器指的是你的实体电脑。如果用ISO安装，点击“选择虚拟CD/DVD磁盘文件”（Choose a virtual CD/DVD disk file），打开文件浏览器，寻找及选择ISO文件。
（17）启动虚拟机。选好安装媒体后，就能启动虚拟机，开始安装Windows 7。选择Windows 7虚拟机，点击“开始”（Start）。荧幕上会出现新的窗口，模拟另一台电脑的显示屏。
（18）按照提示随便按一个键，开始安装过程。荧幕上会出现一条信息，要求你随便按键盘上的一个键。
（19）按照提示安装Windows 7。从现在起，虚拟机会像实体电脑一样开始安装Windows 7。参阅《如何安装Windows 7》，了解详细过程。
（20）启动虚拟机。安装好Windows 7后，你可以随时点击VirtualBox，选择Windows 7虚拟机，然后点击“开始”（Start），启动虚拟机。或者右击VirtualBox里的虚拟机，在桌面创建一个快捷方式，只要单击一下，就能启动虚拟机。
用Windows 7取代Windows 8
（01）备份重要文件。用Windows 7取代Windows 8，会清空硬盘里的全部数据，记得先将需要保存的资料，备份到安全的地方。参阅《如何备份数据》，了解快速备份重要文件的详细指示。
（02）插入Windows 7安装光碟。如果你只有ISO文件，得先烧录到DVD，或创建可启动U盘。
（03）从安装硬盘中启动电脑。你可以在电脑的BIOS菜单中，设定启动顺序。电脑启动时，只要按对键，就能打开BIOS菜单，常用的键包括F2、F10、F11和Del（删除键）。找出BOOT启动菜单，更改硬盘启动顺序。将安装硬盘设置成第1个启动的设备。
（04）保存更改，然后重启电脑。按照提示随便按一个键，开始安装过程。
（05）按照提示开始安装Windows 7。选择语言和输入设定，同意条款和许可协议。
（06）被问到安装位置时，选择Windows 8的分区。Windows 7分区会在“类型”（Type）一栏中，被标记为“系统”（System）。在Windows 8分区安装Windows 7，会清空里面的全部数据。
（07）完成安装程序。按照提示完成安装。参阅《如何安装Windows 7》，了解详细过程。
