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正当理由
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保持足够的自信，往往很多人不好意思拒绝他人是因为觉得自己没底，需要和多应允他人请求的事情来体现自己的价值，比如工作场所中新来的同事会积极主动地去做一些琐碎的工作，但其实是这是好事，但很多情况是会有太多麻烦事困扰我们，那就请记住这些小事是不会让我们更有信心的。
培养自己独特的能力，很多时候人与人联系在一起的绝不是因为单一的某方面能力，比如事事应允他人的请求，人与人彼此建立的友情一定是有着各自独特的能力才最终联系在一起的，并且这种能力是会一直保持上升的，所以说有能力自会吸引优秀的人聚在一起。
不要相信所谓的面子，任何面子都是建立在一定的目的之上的，如果你不能给他人带来价值，那么他人自然而然也不会理所应当地帮你，所谓的面子只不过是大家说说的而已，因为没人愿意去帮助一个对自己而言没有任何价值的人，就算一时会，但长久之中是不存在的。
要学会个果断拒绝他人，顾及面子是一方面，但是直截了当地拒绝远比一直处在纠结中的要好，面对自己无能为力的，不想要做的，就应该说不，并且是要经常说不，就像他人问你借几百块钱，在如今这个社会区区这点钱没必要麻烦别人的。
懂得换位思考，不顾及他人感受一个劲地去麻烦别人，如果别人拒绝自己这也是无可厚非的，同样自己在面对这种情况时拒绝他人也没什么好说的，如果和他人因为某件事的拒绝而中断了关系，那其实关系也就这样了，这样的关系没有也罢。
特别提示
拒绝他人和痛苦自己，有时候真的要考虑清楚再做决定。
