操作方法
首先，宝宝睡觉总是翻来覆去的话，非常有可能是周围的环境温度太高或者太低导致的，因为温度过高或者过低，宝宝感受到不适，想通过翻来覆去的来适应周围温度。
其次，宝宝睡觉总是翻来覆去的话，还有可能是宝宝感觉到自己睡觉的姿势不舒服，所以，总是翻来覆去的来尝试找到自己睡觉最舒服的姿势，这个也是非常有可能的。
之后，宝宝睡觉总是翻来覆去的话，还有可能是宝宝肚子不舒服导致的，宝宝是比较小的，他肚子不舒服之后就出现这种现象，此时我们需要及时带宝宝去看医生。
最后，宝宝睡觉总是翻来覆去的话，还有可能是由于饿的缘故导致的，这个是非常正常的一种现象，当他们困的时候，会选择睡觉，但肚子饿的话，只能选择翻来覆去了。这算是一种自我调理的方法了。
