生活中，我们疲惫的时候，总想趴台休息一会。特别是学生时代，一下课，趴倒一片的现象是很常见，殊不知，趴台睡觉不但不能达到休息的目的，还会影响身体。下面小编为大家总结出趴台睡觉的害处。
操作方法
（01）变得更加疲惫：趴台睡觉，不但不能让身体得到放松，反而会增加前半身的压力，身体状态处于紧张状态，更容易导致疲惫。
（02）影响消化:趴台睡觉，因为前半身的压力大，胃处于压力作用，极易导致胃胀气，影响消化。
（03）影响呼吸:趴台睡觉，身体处于弯曲状态，呼吸不能舒畅的进行，导致氧气不足，呼吸困难。
（04）影响眼球:头部趴在台上，压力挤压眼球，容易导致眼睛充血，趴台一段时间后，你会发现醒来增来眼睛有短暂的模糊，这就是因为趴台睡觉影响到眼球了。
（05）手臂酸麻:我们趴台的时候，喜欢把手部垫在下面，这样导致手部不能正常血液循环，趴台一段时间后极易出现手臂酸麻现象。
（06）容易导致各种心脏疾病:趴台睡觉，一旦养成习惯，长期如此，经常压迫胸部，心脏处于挤压状态，很容易导致各种心脏疾病。
特别提示
为了您的健康，请减少趴台睡觉。
