喜欢运动的女性朋友都知道想更健康运动的话就需要为自己挑选一件运动内衣，这样自己运动起来才能更加舒适，那么该如何为自己挑选运动内衣呢？这里有几个小经验和大家分享一下，希望对爱运动的人有所帮助。
操作方法
（01）适合自己的胸围。无论是调选衣服还是内衣适合自己的才是最好的，因此在购买运动内衣的时候一定要选择一件适合自己胸围的内衣，这样穿起来才舒服。每个女生都知道自己的胸围，那么在挑选运动内衣的时候也要根据自己的胸围来挑选合适的尺码，这样在运动的时候才能避免胸部不舒服、内衣带滑落等情况，让自己的运动更加轻松快乐。
（02）运动内衣的质量要好。运动内衣和普通的内衣是不一样的，运动的时候如果穿上质量好的运动内衣，那么是能让运动更加轻松舒适的。质量高的运动内衣是含有50%棉以上的，同时透气性高能吸收汗液，这样才能更加轻松。所以在选择运动内衣的时候要看好各种指标，这样才能选择到一款让自己舒服的运动内衣。
（03）肩带不会轻易脱落。运动的时候人体是会有很强大的动作的，如果没有选择一件质量好的运动内衣的话，那么运动起来会让人感觉很不舒服的。尤其是内衣肩带有滑落的现象时，更能让我们觉得很不舒服，因此在选内衣的时候一定要查看好内衣带，这样才能选到质量高的内衣。
（04）运动内衣不会划破皮肤。穿运动内衣无非是想让自己运动的时候更加舒服，因此要选择适合自己皮肤的内衣，这样才能更加舒适。无论是内衣缝线还是带钩都要保证其不会划伤皮肤，因为运动时候动作比较大，如果因为身体大动作而引起的皮肤划伤，那么就非常不好了。
（05）有很强的支撑力。选择运动内衣的目的就是想能让其将胸部支撑住，这对于女性来说是非常重要的。但是如果不能让自己穿起来很舒服而只是觉得很紧的话，那么也是非常不好的，这并不是代表运动内衣能支撑自己的身体。因此选购的时候要多加注意，这样才能让自己穿的更加舒服。
（06）定期检查内衣及时更换。运动内衣的寿命其实也是非常短的，如果不能及时更换的话，那么对于胸部的支撑也是很难的。尤其是在运动内衣出现肩带松弛，支撑力不够的情况下，这时候就需要再重新选择一件运动内衣了。只有重新选择一件运动内衣，才能让自己运动得更加舒服。
（07）试穿很重要。想选购一件真正适合自己的运动内衣，试穿是必不可少的环节，也只有通过试穿才能让自己选到一件真正合适自己的内衣。在试穿的时候要检查好内衣的肩带、带钩是否安全，同时要多动动，这样才能感觉得出内衣是否合适自己，选择一件好的运动内衣是很重要的。
特别提示
运动是有助于健康的，但是不好的运动习惯却不助于健康，选择运动内衣很重要。
