长得不好看的女生就只能拼命学习彰显自己的存在吗？错了，越不美丽越要好好花费时间打扮收拾自己，让自己变得美丽。这个看脸的时代，美丽是很大的本钱~
操作方法
（01）脸部——（1）睫毛：睡觉前往睫毛上抹些维生素E油，蓖麻油或橄榄油，坚持一段时间会发现睫毛变长变密；平时有些睫毛膏，假睫毛也可使自己美美哒。（2）双眼皮：可有效使眼睛显得大，又漂亮。割双眼皮很流行啊，我身边的人有不少，看着还挺美得；双眼皮贴，胶水也可以，但是用久了可能会皮肤松弛；平时没事多用指甲或针柄挑一挑，时间久了会突然有一天变成双眼皮。（3）鼻子：平时多捏捏，会帮助鼻子再生长，可能变高呦；有黑头用专门的去黑头产品，绝对不能用手挤，不要没事抠鼻孔，越扣越大。（4）牙齿：牙齿不整洁的绝对要整整牙，baby就整了，脸型什么的都变好看了；每天必刷两次牙，不定时用牙线之类的清洗。（5）皮肤：没晚用切薄的黄瓜片敷脸上，长期可使脸变白变嫩；早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，皮肤会比以前更白嫩。
（02）头发——美丽的头发总是让人有抚摸轻嗅的欲望。（1）不要用太密的梳子梳头发，以免造成头发间磨擦受损和头发断裂。（2） 洗发膏不可以直接倒到头上按后抓起泡沫，要先在手中加水让其起泡沫后从发根一直洗到发梢。洗头是要抓住头发在头上打转，打到清洁目的，同时用指腹按摩头皮，尽量不要用指甲去刮（除非你的头非常的脏），更不要像洗衣服一样拿起头发来搓；（3）护发素则是倒在手心上，加点水稍作稀释，然后从发梢一直到发根按摩。大约3分钟后把护发素冲洗干净； 湿漉漉的头发不要像拧毛巾一样擦干，也不要把头发夹在毛巾里面来回搓，应该把头发夹在毛巾里面印干水分， 印到半干的时候可以喷上免洗护发水或润发乳，视你头发的干燥程度来选择；（4）吹发。不要选择太强太热的风力，风筒要离头发至少15厘米，很多人头发都是被过热风吹坏的。吹发时注意不要一味只吹一处的头发，要让头发均匀受风。如果你吹完后直接睡觉，那你就要吹得干一点。如果你要造型上街的话，那就不要吹得太干，影响头发的水分。（5）日常生活尽可能地避免对头发做过多造型，如果是卷发，只需涂上少许弹力素即可，直发更是什么都不用做，只需免洗的护发水、润发乳就可以了。（6）平日多吃点黑芝麻、何首乌之类的食物，有助于你拥有一头美丽、诱人的飘逸秀发。
（03）手——手是女人的第二张脸，手可以看出一个女人的生活质量和态度。（1）用含维生素E的油按摩指甲四周及关节，可有效去除倒刺及软化粗皮。 （2）平时做做简单的手指操，可以锻炼手部关节，健美手形。（3）美手也需要以内养外，调理好日常的饮食。平日多摄取富含维生素A、E及锌、硒、钙的食物。（4）每周至多涂抹指甲油5天，让指甲至少能自由呼吸两天。涂指甲油之前要用消毒水清洁指甲表面、指甲与皮肤连接处，以防感染。（5）尝试去美容院做手护理：去角质、按摩、做手膜，让双手焕发光彩。
（04）美足——（1）磨脚石 功能：磨掉脚部多余的死皮。（2）精油 功能：可以使双足消除疲倦及水肿，同时还能锁住脚部的水份，保证脚部也是水灵灵的。（3）足盐 功能：软化脚部角质层。
（05）细腰——（1）做仰卧抬腿。30个一组，做3组。 然后，做这个收臀部的动作，两腿要分开，两手平放在身体两边，把腰抬起来。也是做3组。 （2）侧卧，一只手支着头，一只手扶床，做侧抬腿。注意，脚尖向下，脚跟向上，另一条腿绻起来。速度不要太快，要慢些，不要猛的把腿抬起来。，如果做完了，臀部侧面不酸，就是没做对。这个每条腿做20个，最后一个要抬起来后停一会，再换另一条腿。也是做3组侧抬腿做完时，用手轻轻拍拍酸的地方，放松肌肉。（3）穴位按摩天枢：肚脐旁边2寸的地方，左右各一穴。肾俞：在后腰，与肚脐相平，脊椎旁边1.5寸，左右各一穴。关元：肚脐正下3寸。水道：关元穴旁边2寸，左右各一穴。大肠俞：即在肾俞穴下2寸，左右各一穴。承山：小腿肚中点，小腿肌肉转为跟腱处，左右各一穴。以上穴位均采用按压手法，以局部出现酸胀感为宜，顺序从上到下，从前到后，每个穴位按压约半分钟，共约5分钟。
（06）丰胸——胸部一直都被看做是女性最具诱惑力的身体部位。（1）吃丰胸食物：例如，青木瓜鲫鱼汤，木瓜牛奶等。（2）做丰胸运动：对疏通乳腺有着很好的促进作用，按摩是促进胸部健美的有效方法，可以使胸部更加丰满。每天早上起床前和晚上临睡前仰卧在床上时，不妨用双手按摩胸部。具体操作：在胸部周围旋转按摩，先顺时针，再反时针方向，直到胸部皮肤微红微热为止，最后提拉乳头数次，这样能刺激整个胸部，包括乳腺管、脂肪组织、结缔组织等，使胸部得更丰满，更富有弹性。
（07）美腿——（1）最简单的瘦腿方法，就是将两个膝盖用力并紧，轻微下压，这样快速做五六次便成！注意做这个动作时不需要屏住呼吸。（2）平躺在地上，双手放于体侧，将两腿伸直并紧，两脚交互运动脚背20-30次，然后稍作休息，再重复做两遍。这个动作对于美化小腿曲线非常有效。（3）找张有椅背的椅子坐直，一条腿往上抬，停在空中，然后双手放在平举的大腿膝盖上，虽然做起来很累，但为了能瘦腿，再苦再累也要坚持。（4）坐在椅子上，挺胸，保持两腿交叉、脚尖着地的姿势，上面的腿使劲往下压，下面的腿使劲向上顶，约10秒后双腿互换位置照样做10秒种，2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。（5）这是一个芭蕾舞演员常做的动作，一条腿向前抬至90度，脚背绷直，再慢慢地往体侧移动，每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿，又可匀称体态。
（08）美肤——（1）把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．（2）用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。（3）用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!（4）最简单最便宜最方便但是十分十分有效的美白方法（亲身体验)将香蕉弄成糊状（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，20分钟后洗掉，白了一圈！
