生活中有着许许多多的烦恼，下面就由小编教你2018成都砂舞最新攻略，希望你的生活多姿多彩~
操作方法
（01）对著镜子多练习，练久了就会找著感觉，要常练才可以提高。扭跨时全身是要用上力的，如果不用力很容易做成扭屁股。上身挺拔，两脚扣住地，做动作时有个停顿，这个主要还是靠练习,时间长有感觉自然就跳出来了，看别人跳学要领，别刻意去模仿!
（02）用胸两侧的延伸移动来带动胯部移动。记住，千万别在扭胯过程中松胯。扭胯是砂舞中非常优美而又有特点的动作，它向左前、左旁、左后、右前、右旁、右后呈8形横向扭动。
（03）在扭胯时，上身要有拉撑的感觉，不能“坐胯”在每一次落脚后都有一个“出胯”的动作，为下次出步做准备。可以说从开始到结束扭胯动作始终连绵不断地进行着。脚部和胯部动作的配合要贯穿始终.，扭胯动作要做得柔和，要从左前扭到左后，再从右前扭到右后，做胯部练习时，要由胯的摆动来带动脚的运动，再延伸到手臂的自然摆动，形成外柔内刚的。如果不懂可以请教小砂师傅。
（04）砂舞最初砂舞皆开始于防空洞等地下建筑，因而这些舞厅被称为"洞洞舞厅"。关于"砂舞"名称的来由，起源于"贴面舞"的砂舞，一般都是男女方搂紧了在舞池中一动不动，下身敏感部位紧密接触，上下左右反复摩擦，形同砂轮打磨物件，顾名思义曰"砂舞"。2
（05）010年以来，全国各地曾经一度加紧了对类似场所的打击力度，砂舞舞厅和从业人员数目急剧下降，后来一些地方舞厅规范了砂舞行为，使正规砂舞舞厅得以生存下来。
特别提示
要有耐心哦~
