正确安全骑山地车姿势

运动是一件很美好的事！本文给您带来单车骑行的标准安全姿势！

操作方法

（01）车座的高度，后尾巴骨顶在车座前头为标准

（02）坐在座子上前脚趾着地为标准

（03）踏起来膝盖轻微弯曲

（04）身体微前倾，撑开双臂

（05）骑行运动中上身稳如泰山，腰部以下运动

（06）平视前方，出现刹车 意外情况及时呼喊跟随车辆。

（07）刹车时：要用后刹！前刹车，最好调到失灵状态，以免刹车时 使用前刹。使用前刹经常造成意外情况！