街舞教程：[1]街舞基础教程

街舞是起源于国外的舞蹈类型，与西方国家倡导的宣扬个性、追求自我的价值观完美契合。搁置它所表现的花哨和不羁，单从街舞强身健体，健康快乐的角度考虑，现在街舞风靡中国还是有一定合理性的。比如，breaking作为街舞中一种难度和观赏性最高的舞蹈，也越来越受到大陆青少年一浪高过一浪的追捧和学习,同时机械舞popping的追随者也是呼声高涨毫不示弱。那么，街舞的文化和基础包含哪些内容呢？下面小编给大家介绍一下。

一、街舞分类

（01）既然要下定决心要学习街舞，那就要首先知道要学习哪类街舞吧。其实街舞也是包含很多类型的。比如，适合男生的，有popping，breaking，Punking，freestyle等，适合女生的主要是爵士jazz，不过也有女生痴情breaking，这样的女生叫做bgirl，即breaking girl的简称，而钟情breaking的男生叫bboy。

（02）不同的舞种拥有不同的特点。比如，breaking属于难度最高、观赏性最强的舞蹈，包含各种地板动作，跳跃、倒立、空翻、旋转等等，需要舞者具有较强的身体素质；popping相比较于breaking难度要小很多，不过也需要舞者通过大量的训练使身体的柔韧性达到一定水平。还有punking、freestyle等，一般经过系统训练就能达到要求。

（03）知道了不同舞种的特点，然后你就可以根据自己身体特点和爱好选择自己的街舞舞种学习了！对于女生，柔韧性较好，力量较弱，所以推荐学习爵士jazz，freestyle，跳起来动感不失妩媚，灵活不失性感；对于力量一般，身体素质普通的男生，建议选择popping机械舞；而对于力量比较大，有韧劲有毅力的男生，建议选择breaking，开始练习可能会枯燥乏味，但是当你把一个个大招练好了，在众人面前亮出一个托马斯全旋接大风车回旋，众人呐喊掌声会让你感觉无上荣耀。

（04）既然选择了舞种，定下了目标，下面就该积极制定学习计划，向舞林高手的目标进发了！我的建议是，加入一个舞团或者寻找彼此志同道合的舞友，共同学习，交流，进步。有人一起训练才能激发更强的学习动力、更优化的训练方法、更宝贵的训练经验。现代社会鄙视单打独斗！闭门造车是行不通的。所以，互相学习，共同进步才是人间正道。

（05）当你有了志趣相投的伙伴一起训练，接下来就是请老师，找场地了。现在街舞培训已经成为一个比较成熟的产业，有很多正规的品牌、场所和教练。建议选择口碑不错的学校进行学习；当然，没钱就不能学街舞了吗?当然不是！街舞属于热爱他的人，与金钱无关。没有老师，网上浩瀚的学习资料和教程足够让你抓住每个动作的精髓，训练的精要。网上网友的热心帮忙和解答足够让你感受街舞文化浓浓的人情味儿，更加坚定的向梦想进发；没有场地，和朋友们找个体育场或者空旷点的地方，弄些成本很低pvc地板革，这就是你们放荡不羁的舞台了！