简要回答
抖音可以通过直播间、钱包中的粉丝团等方法亮灯牌，本答案介绍了以上所有方法，安卓系统和iOS系统操作一致，以下苹果手机在直播间亮灯牌的操作步骤：
直播间
点击进入直播间
打开抖音作品播放页面，点击进入直播间。
点击关注
进入直播间页面之后，点击页面左上方的【关注】。
点击黄色爱心
关注了主播之后，点击页面左上方的黄色爱心图标。
点击加入粉丝团
在出现的弹窗之后，点击页面下的【加入粉丝团】。
点击赠送
出现新的弹窗之后，赠送一个灯牌即可点亮灯牌了。
我的钱包
点击三横图标
打开抖音进入我的主页面之后，点击页面右上方的三横图标。
点击我的钱包
打开新的页面之后，点击页面中的【我的钱包】选项。
点击粉丝团
进入到钱包页面之后，点击页面中的【粉丝团】。
点击自动点亮
进入到管理粉丝团页面之后，点击页面中的【自动点亮】可在对应主播直播间点亮真爱粉勋章。
