简要回答
公司让加班，需要明确表达意愿，简单来说是需要明确表达自己不愿意加班的意愿。虽然这可能会让你感到不安，但坦率地告诉领导你的想法是必要。此时可以说：“我非常感谢您给我这个机会加班，但我今天已经有了其他的安排，无法完成这项任务，我希望您能理解。”
提供替代方案
如果你不想直接拒绝加班，你可以尝试提供替代方案。举个简单的例子，你可以说：“我可以在其他时间完成这项任务，或者我可以安排其他人来完成这项任务。这样，我就不会耽误公司的进度。”
强调工作质量
可以强调工作质量，表明你并不想因为加班而降低工作标准。在这个时候，可以说：“我非常注重工作质量，如果我加班，我可能会因为疲劳而影响工作效率。因此我宁愿在明天或后天精力充沛的时候完成这项任务。”
说明家庭义务
如果你有家庭义务需要照顾，你可以以此为理由拒绝加班。在这个时候，可以说：“我非常感谢您给我这个机会加班，但我今天需要回家照顾我的孩子/老人/宠物，我希望您能理解。”
