现代人“以瘦为美”，夏天是西瓜盛产的季节，吃西瓜容易产生饱腹感，那么吃西瓜能够减肥吗？下面，我们来详细看看夏天吃西瓜是否能够减肥吧。
操作方法
（01）含糖高西瓜中富含糖分，因此吃西瓜不仅起不到减肥的效果，多吃西瓜还很容易增加体重。
（02）不能当饭吃西瓜含糖高，因此会带来很多的热量，吃一块西瓜就犹如吃了五碗饭，因此西瓜不够当饭吃，很容易增肥。
（03）消化不良西瓜属于寒性水果，吃多了很容易导致消化不良、食欲不振等症状。
（04）腹胀腹泻西瓜中富含水分，因此吃太多的西瓜很容易导致腹胀腹泻，进而导致人体的免疫力下降。
（05）营养成分单一西瓜中主要称为是糖和水，无法提供人体所需的蛋白质和各种营养，因此不可食用太多的西瓜。
