现在的人都很重视自己的身材，苗条的身材总是可以让他人羡慕，于是减肥成为了人们生活不可缺少的一部分，人们为了减肥也是想尽各种方法。
减肥的食物一般要说减肥食品大家脑海中想像的就是味道肯定不好啦，清清淡淡之类的，但也有即好吃又可以减肥的食物。
减肥食物玉米玉米是属于粗粮食品，它富含丰富的植物纤维素，能够加强体内素毒的排出，减肥期间不用再忍受饥饿的痛苦。
减肥食物鱼肉食肉减肥者的福音来了，那就是鱼肉。鱼肉鲜美可口，热量低，富含丰富的蛋白质，再也不用担心减肥过程中蛋白质的缺乏了。
减肥食物酸奶酸奶是味道好喝又能减肥而且还能美白，一物多用，酸奶绝对是减肥的最佳饮品，是很多女性朋友必选的减肥食品之一。
