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夏天来了,又到了大家露腿的季节,这时发现屯了一冬天的肉全都长在腿上了,去年的裤子也穿不上了。小编告诉你,腿粗了该怎么办。
(01)坚持每日做运动健身,并记录自己腿围变化
(02)少坐着,躺着,且走路姿势要正确
(03)可以对腿部采取精油刮痧等局部减肥
(04)多按摩敲打腿部,促进血液循环
(05)多些游泳,骑自行车等户外运动
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