简要回答
普通的眼罩也是可以带整晚的，现如今越来越多的人在睡觉的时候会选择佩戴眼罩，一般佩戴眼罩可以缓解压力，也能够让眼睛得到充分的休息，可以缓解眼部不适。毕竟人们在白天可能在日光灯光等等作用下对眼睛造成一定的影响，夜晚在睡觉的时候直接佩戴眼罩，能够更加舒适安逸。
佩戴眼罩的好处
人们选择佩戴眼罩，不管是普通眼罩还是功能性眼罩，都可以让人们变得更加舒适，更加安逸。另外在佩戴眼罩时能够促进血液循环，能够减缓眼球充血，避免黑眼圈眼袋等等情况的产生。
长期佩戴眼罩好吗
人们在生活中可以选择长期佩戴眼罩，因为眼罩不会对眼睛造成伤害，再加上市面上眼罩的种类特别的多，材质也是五花八门。可能有些人眼部的肌肤特别的娇嫩，这时候在购买眼罩时，建议选择纯天然透气的眼罩。
开灯睡觉戴眼罩好不好
其实在开灯睡觉的时候戴眼罩，可能会影响到人体褪黑素的分泌。在现实生活中很多人喜欢在睡觉的时候开着灯，这样肯定会影响到休息，让人们很难达到深睡眠的状态。
