无论是脚气还是灰指甲，都让人感到非常难受，不仅影响指甲的美观同时还会影响生活环境，如果日常不加以治疗的话，那么也是很容易传播的，这对自己和家人都是非常不好的。那么如何治疗脚气和灰指甲呢？这里给大家介绍一下方法，可以参考一下。
操作方法
（01）白醋泡脚。用白醋泡脚对于脚底的细菌是有抑制作用的，同时能让脚气得以消减。因为醋是酸性的，真菌比较难生存，因此可以每天都用白醋兑水来泡脚，这样能让脚保持更加干净整洁的状态。
（02）用白醋涂抹脚底。如果平时比较忙的话，那么就在早晨起床的时候，用棉签沾一些白醋，然后涂抹在脚底，这样也是能有效抑制真菌的生长的，同时不会有很难闻的脚气味，这样能让自己的双脚变得更加健康一些。
（03）用醋精和白醋涂抹脚部。有灰指甲的人，应该注意不仅用白醋来泡脚，加入醋精会更有效果，这样能让灰指甲生长得到抑制，同时也能防止脚气，让脚更加干净，更加健康。
（04）保持脚部整洁。想彻底根除脚气和灰指甲的话，是需要保持脚部的整洁，日常换洗鞋子、袜子要勤奋，这样才能避免脚气和灰指甲又找上自己，也能让脚底变得更加健康一些。
（05）注意个人卫生。脚气和灰指甲都是会传染的，如果不加以注意的话，很容易让周围的人得到传染，这是非常不好的。日常生活中自己要独自用一个脚盆，尽量将鞋子和袜子都和他人分开，这样才不会将脚气和灰指甲都传染给对方。
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