很多中老年夫妻会选择在条件允许的情况下分床而睡，而且在很多地方已经成为了约定俗成的传统了，如果有谁家老人还同床的话会被晚辈开玩笑的。
其实情感方面来说夫妻分床睡没有太多的必要，但是对于健康呢？
雷锋崔老师和你分享。
操作方法
（01）首先当代人生活压力大，很多时候失眠、熬夜和晚起等睡眠问题困扰着夫妻一方甚至双方，这就要求夫妻双方在睡眠诉求这个问题上不一致，为了不影响对方，分床而睡也是可以理解的。
（02）一方身体原因导致的分床如果一方患有泌尿系统的疾病，尤其是中老年男性朋友们会引起前列腺等方面的问题导致夜尿频多，经常的起夜会对另一半造成影响。
（03）生活中的“小毛病”导致的分床很多夫妻分床而眠是因为其中一方的小毛病严重影响着另一方的睡眠质量，例如打鼾、磨牙。试想你的身边躺着一位呼噜连天的TA，你还能安安静静的睡一个安稳觉吗？
（04）医疗“禁欲”很多疾病的治疗期间，医生明确的要求要停止夫妻生活，而因此为了避免擦枪走火而分床睡是很必要的。
（05）一方拒绝性生活导致的分床而眠因为年龄或是个人方面的原因，夫妻一方拒绝性生活就会采取单方面的离床出走的情况。俗话说强扭的瓜不甜，也许此时分床也是一件好事呢。
（06）虽然夫妻分床而眠对于健康而言有一定的益处，但是对于采取分床的中老年人一定要注意不能因为分开睡而影响夫妻感情，更不能因为分开睡就不注意另一半的夜间突发情况了，要注意另一半的求救呼喊哦。
