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什么时候泡脚最好

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工具/材料

泡脚盆

操作方法

泡脚时可以加入一些中药,姜可以驱寒,艾草可以暖肺,红花可以预防冻疮。

什么时候泡脚最好

泡脚时间不宜太长,泡到微微出汗就可以了,泡到大汗淋淋反而伤身。

什么时候泡脚最好 第2张

泡脚水温不宜过热,过热可能灼伤皮肤。饭后一小时最好不要泡脚,不利于消化吸收。

什么时候泡脚最好 第3张

泡脚最好是晚上八九点左右,这时经过一天辛苦的工作,我们身体也很疲乏,这时泡脚既能解乏还有利于睡眠。

什么时候泡脚最好 第4张

特别提示

泡脚后还可以适当按摩下脚底,会感觉更舒服。